運動レシピを担当しました
株式会社スマイル・ジャパン様（福島県郡山市）発行「すこやか便り秋号」の、運動レシピを担当させていただきました。
今回のテーマは「お家でいつでもラクラク体操」です。
心地よい秋の季節に、自宅で簡単に取り組める運動を5つ紹介させていただきました。
運動を継続するためのミニコラムも掲載しております！
これからも、笑顔で楽しく継続できる運動をご紹介していきたいと思っております。
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