『ふくしまの国保/第3号』にて「冷えの予防エクササイズ」が掲載されました

2017年4月4日

福島県国民健康保険団体連合会様が発行されている広報誌『ふくしまの国保』の第３号が発行されました。

今回のテーマは「冷えの予防エクササイズ」です。自宅や職場などで、誰でも無理なく簡単に楽しく取り組める運動です。

まだ肌寒い日が続いていますが、定期的に運動をすることによって、コリをほぐしたり、血行を良くしたりして、動きやすい体を維持することが大切です。

ご自分のライフスタイルに、簡単で心地よいエクサイズを取り入れて、よりいきいきと動きやすい身体をつくりましょう。

この冊子は、福島県内の各自治体国民健康保険関連窓口に置かれております。