このたび、ダイエットや運動不足解消を目的とした
グループ運動レッスンを始めました。
体をすみずみまで動かして
日頃の運動不足解消を楽しく行いましょう！
日程：10月8日（月）・14日（日）・21日（日）
時間：10時～11時
場所：喜多方市押切体育館 軽運動室
内容：マインドフルネス・エクササイズ
＊呼吸法
＊初心者向けヨガ
＊ストレッチ
講師：岡田麻紀
お申込み：（メール）info@okadamaki.com
定員：10名
費用：1,500円 / 1回
備考：
★ヨガマットをお持ちの方はご持参ください
★動きやすい服装でお越しください
★体育館の駐車スペースあります
★水分を持参してください
★ヨガの内容は初心者向けです
★ご質問はメールにてお願いいたします
一緒に楽しく体を動かしましょう！